Wir sind eine bunte Mischung aus fröhlichen Seniorinnen, die immer noch sehr gerne turnen und spielen!

Hauptinhalte unserer Sportstunden sind Ausdauer, Kraft und Koordination. In jeder Stunde werden Funktionsgymnastik, Laufformen und kleine Spiele, wie z.B. in altersgerechter Form Faustball und Volleyball, Sitzfußball und diverse Staffelspiele durchgeführt. Die Gymnastikübungen werden verstärkt durch den Einsatz von kleinen Geräten wie z.B. Bälle, Hanteln, Fitnessbändern, Stäben. Die Trainingsstunden werden abwechslungsreich gestaltet, der Ehrgeiz wird geweckt und der Spaß kommt nicht zu kurz.

Der Zusammenhalt und die Geselligkeit, ist uns genauso wichtig wie der Sport. Nach dem sportlichen Teil sitzen wir gern noch ein Stündchen in der Cafeteria zusammen. Dann werden u.a. diverse Unternehmungen geplant wie; Radtouren im Sommer, Grillen, Weihnachtsfeier etc.

Also ganz viele Gelegenheiten für die „3 SP“… Sport, Spiel und Spaß

Haben wir eure Neugier geweckt? Dann schaut doch einfach bei uns vorbei und macht mit.

Schnuppern ist jederzeit erlaubt.