Fitness 50+

für Nichtmitglieder und Mitglieder der Turnerschaft St.Tönis.
Der Kurs umfasst in der Regel 10 Einheiten und richtet sich an Erwachsene, die ihre Fitness verbessern wollen und auch an Wiedereinsteiger. Hauptinhalte sind Ausdauer, Kraft und Koordination. In jeder Stunde.  führen wir Gymnastikübungen, Laufformen und kleine Spiele durch, auch unter Einsatz von kleinen Geräten wie Hanteln, Bälle u.a. Die Übungen sind abwechslungsreich und der Spaß kommt nicht zu kurz.

Dieser Kurs wird gegen eine Gebühr angeboten.
Nichtmitglieder: 8 Euro pro Einheit
Mitglieder: 4 Euro pro Einheit

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung über die Geschäftsstelle.